Ecstatic Dance Ocytocine

Un espace magique pour célébrer la Vie, oser et goûter la liberté d'être SOI!
Un espace de reconnexion profonde à votre corps, au vivant qui vous anime et qui vous entoure!

Qu’est-ce qu’une session d’Ecstatic Dance Ocytocine ?

Une expérience de danse libre en pleine nature, avec un casque audio sans fil pour plonger dans la musique tout en partageant un moment collectif unique. 
L’Ecstatic Dance Ocytocine est une invitation à se reconnecter à soi, aux autres et à la nature à travers le mouvement, la musique et la présence.

 On danse pieds nus sur la terre, au bord de l’eau ou sous les étoiles, dans une ambiance bienveillante où chacun est libre d’exprimer ce qu’il ressent, sans jugement. Grâce aux casques silent disco fournis, chacun vit une expérience immersive et intime, tout en restant relié au groupe par la même musique et la même énergie. 
Chaque session commence par une courte méditation du cœur pour s’ancrer, respirer et entrer doucement dans l’instant présent. Un partage de cacao est ensuite proposé pour ouvrir les sens et inviter à la connexion. La danse démarre avec un échauffement guidé et accessible à tous, avant de laisser place à la vague d’Ecstatic Dance : un voyage musical progressif et libérateur, guidé par Sophie / DJ Soph. Parfois, la soirée se termine par un voyage sonore ou un bain de gong, pour intégrer l’expérience dans la douceur et la détente. 

Ocytocine, c’est l’hormone du lien, de la tendresse et de l’amour.
Et c’est aussi l’intention de ces soirées : créer des espaces simples et authentiques où l’on peut se sentir vivant, relié et pleinement soi-même.

Les prochaines dates

Tu trouveras toutes les prochaines dates ci-dessous et les liens pour t'inscrire à une ou plusieurs sessions.

La prochaine...

Dimanche 3 Mai
Plage de la Baleine à Sète
de 17h à 20h

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L' Ecstatic Dance, c'est quoi?

Une expérience de liberté et de reconnexion L’Ecstatic Dance est une pratique de danse libre et consciente, née à Hawaii dans les années 2000, aujourd’hui pratiquée dans le monde entier. C’est un espace bienveillant, sans jugement, où chacun est invité à bouger librement, sans consignes, au rythme d’un voyage musical guidé par un DJ. Ici, pas besoin de « savoir danser » : chaque mouvement est juste, tant qu’il est ressenti. Le corps devient le guide, inspiré par la musique, les émotions et les sensations. On danse comme si l’on était seul chez soi — sauf qu’on est ensemble, en cercle, dans une bulle collective de présence et de liberté. 

Les piliers de l’Ecstatic Dance :
Danse pieds nus : pour se connecter à la terre et retrouver un ancrage naturel.
Espace sans paroles : pour favoriser la présence à soi, l’écoute du corps et la communication non verbale.
Sans substances :un cadre sans alcool ni drogues pour vivre une clarté intérieure et une authenticité de présence.
Respect et authenticité : chacun est libre de danser seul ou d’entrer en interaction, tant que cela se fait dans l’écoute et le consentement mutuel.

À quoi s’attendre ? 
Chaque session est conçue comme un voyage sonore, avec des phases de montée, de relâchement, de douceur ou d’intensité. Elle commence et se termine souvent par un cercle, et peut inclure une mise en mouvement guidée pour atterrir dans son corps. Le reste est libre. Il ne s’agit pas de performance, mais de présence. On peut sauter, tourner, s’étendre au sol, danser les yeux fermés ou rester immobile. On peut aussi vivre des émotions, se libérer, retrouver sa joie d’enfant ou simplement respirer pleinement, en lien avec soi et les autres. 

Un cadre sain et sacré : 
Pas de drogues, d’alcool, de photos ou vidéos
Espace sans paroles sur la piste
Pas de spectateurs, tout le monde est participant
  
Ce cadre crée un espace sécurisant et inclusif, où toutes les générations et tous les corps sont les bienvenus. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. 

Pourquoi venir danser ? 
Pour se reconnecter à son corps et à sa vitalité
Pour libérer des tensions, des émotions, des blocages
Pour explorer sa créativité et sa spontanéité
Pour rencontrer l’autre sans masque, par le mouvement et le cœur
Pour se sentir pleinement vivant
  
L’Ecstatic Dance est une célébration du vivant, une manière d’honorer ce que nous sommes en profondeur : libres, sensibles, sauvages, créatifs, humains.


Danse

Cacao

Méditation

DJ

Liberté

Connexion

Sessions Ocytocine en nature...

Joie et liberté d'être Soi en contact avec les éléments, la nature, soi et​ les autres... en journée et de nuit!

Conn​exion

Liberté

Magie

Célébration

Immersion

Espace

Communauté

Témoignages

Merci Sophie pour ta générosité et de nous créer cet espace de reconnexion à soi et de liberté, avec la complicité d'un groupe. 

Les musiques sont très inspiratrices et ton accompagnement  bienveillant m'a aidé à plonger à l'intérieur  en toute confiance.
Je recommande vivement. 

Esther 

Woaaaaaah quelle expérience fabuleuse
L'Ecstatic dance...
Danser sur la plage, avec un casque sur la tête un soir de pleine lune, avec mon amoureux et 50 autres personnes.... youhouuuuu .
Débuter par une méditation du cœur et la
cérémonie du cacao. 
Puis danser les pieds dans l'eau
Danser en haut de la dune et se relier aux éléments.
Se baigner en dansant .
Se laisser traverser par le mouvement de la vie. 
Retrouver son âme d'enfant
Quelle joie !
Le tout orchestré d'une main de maître par Sophie Auber.

Allez y, courez y, dansez y

Céline 

Bonjour Sophie, j’ai eu le bonheur de participer hier soir à l’Ecstatic Dance.
J’ai vécu un moment absolument extraordinaire et je tenais à te remercier très chaleureusement.  

J’ai en particulier beaucoup apprécié l’énergie et la présence que tu nous a offertes pour nous accompagner dans ce beau voyage.

 Merci infiniment pour ton accueil et ta confiance, et cet espace de magie que tu as créé   

Emmanuel 

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